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Tramite la pratica dello Dzogchen Semde si diviene in grado di comprendere in modo esperienziale qual è la vera natura della propria mente, ossia la nostra vera natura, la nostra potenzialità primordiale.
Per far si che pensieri ed emozioni non siano di ostacolo alla comprensione e al rimanere nello stato della vera natura della mente, dapprima si praticherà Shamata con l'ausilio di un supporto e poi senza supporto. Quindi, attraverso i metodi del Semde, si cerchera' di accedere e rimanere nella condizione non nata della mente, così da essere in grado di non essere piu' dominati dalle illusioni create dalla mente.
Il corso è riservato a coloro che hanno superato l'esame della Base del Santi Maha Sangha e frequentato il Training relativo al Primo Livello.
Questo ritiro si focalizzerà sull'esperienza dei metodi di meditazione dello Dzogchen Semde di Sogdogpa Lodro Gyaltsen contenuti nel 1° livello dei Santi Maha Sangha. Le spiegazioni consisteranno in istruzioni dettagliate per la pratica.
Per creare le condizioni in cui i partecipanti possono trarre una profonda esperienza dalla pratica, dalla prima sessione del mattino di ogni giorno fino alla fine dell'ultima sessione, si consiglia ai partecipanti di adottare il "mache" (smra bcad སྨྲ་བཅད་), ossia interrompere il parlare o silenzio totale.
Per non disturbare l'atmosfera della pratica, i partecipanti sono tenuti a partecipare a tutte le sessioni e ad arrivare prima dell'inizio della session
31 luglio
mattina
10-12: breve introduzione alla pratica del Semde, Shine per mezzo di un oggetto
pomeriggio
16-18 Shine per mezzo di un oggetto
1 agosto
mattina
6-8 Shine per mezzo di un oggetto
9.30-12 Shine per mezzo di un oggetto
pomeriggio
16-18 Shine per mezzo di un oggetto
2 agosto
mattina 6-8 Shine senza oggetto
9.30-12 Shine senza oggetto
pomeriggio
16-18 Shine senza oggetto
3 agosto
mattina
6-8 Lasciare i pensieri nella condizione naturale
9.30-12 Lasciare i pensieri nella condizione naturale
pomeriggio
16-18 Lasciare i pensieri nella condizione naturale
4 agosto
mattina
6-8 Pratica dell'unione di shine e lhagthong
9.30-12 Pratica dell'unione di shine e lhagthong
pomeriggio
16-18 Pratica dell'unione di shine e lhagthong
5 agosto
mattina
6-8 Scoprire la natura della mente attraverso l'esperienza dell'esperienza dell'aumentare i pensieri
9.30-12 Scoprire la natura della mente attraverso l'esperienza del bloccare i pensieri
pomeriggio
16-18 Scoprire la natura della mente attraverso l'esperienza della ricerca del luogo di origine dei pensieri
6 agosto
mattina 6-8 Scoprire la natura della mente attraverso l'esperienza della ricerca del luogo di dimora del pensiero
9.30-12 Scoprire la natura della mente attraverso l'esperienza della ricerca del luogo della scomparsa dei pensieri.
Fine del ritiro
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Come previsto dalle disposizioni governative e regionali, le postazioni saranno distanziate. I partecipanti devono mantenere il distanziamento previsto, devono portare la mascherina e igenizzare le mani all'ingresso. Non si può venire se si ha febbre o sintomi influenzali. Non si può venire se si è stati in contatto con persone affette da Covid-19 nei giorni precedenti.
Non sono previsti snack e bevande: i partecipanti che lo ritengano necessario sono invitati a portarli con sé. È disponibile una fontanella all'esterno per riempire bottiglie e borracce
