Tiziana Gottardi e Fabio Risolo ti aspettano per il corso di armonia basato su meditazione guidata e consapevolezza del respiro.
Fabio ti guiderà nella meditazione e Tiziana nel rilassamento, queste sessioni oltre a calmare la mente sono piacevoli e ti aiuteranno in seguito nella vita di tutti giorni.
Il corso si basa su nozioni di Yantra Yoga e di Santi Maha Sangha, cosi come lo ha insegnato il Maestro Chögyal Namkhai Norbu.