Programma della Settimana

13-19 aprile

Lunedì 13 aprile

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Martedì 14 aprile

16:30-18, Khaita, Gönpa

18:15, Gioco Ancora, laboratorio teatrale, Gönpa

 Mercoledì 15 aprile

16:00, Gruppo di studio sul testo "Insegnamenti Dzogchen Upadesa del Rigzin Changchub Dorje" - per partecipare si prega di contattare Elisa Copello, copelloelisa@gmail.com, Biblioteca e online

17:00 - 18.30, Gorshey - Danze tibetane, Gönpa

17:30 -1 9:00 Yantra Yoga, Sala Mandala

Giovedì 16 aprile

16:30, Pratica di Mandarava, Sala Mandala

18:00, Danza del Vajra, Gönpa

Venerdì  17  aprile

16:00-17:15, Gorshey - danze tibetane, Gönpa

18:00, Ganapuja di luna nuova, Gönpa e webcast

Sabato 18 aprile

10:00-12:00 | 14:30-16:30 Pranayama della respirazione ritmica, Gönpa

10:00-11:30 | 16:00 - 17.30 Presentazione degli insegnamenti di Chögyal Namkhai Norbu, solo on line

18:00 Khaita forever, Sala Mandala

Domenica 19 aprile

10:00-12:00 | 14:30-16:30 Pranayama della respirazione ritmica, Gönpa

17:00 , Danza del Vajra, Gönpa

Corsi  online:
Yantra Yoga per Principianti su piattaforma zoom
Giovedì dal 9 Ottobre al 30 Aprile: ore 18:00-19:15

Incontri settimanali di pratica della Contemplazione su piattaforma zoom
Martedì dal 13 Gennaio fino al 26 Maggio: 19:00-20:15

Pratiche online:
Lunedì, ore 9:00, Classe di Respira sulla sedia: https://us06web.zoom.us/j/9840523802?pwd=M2p0QWR3TVBKdkJRR1MzM0k5VFJ4QT09
Mercoledì, ore 18:00, Classe di Yantra Yoga, livello aperto
Venerdì, ore 9:00, Classe di Yantra Yoga sulla sedia
Domenica, ore 8:30, Pratica guidata di Yantra Yoga per praticanti di livello medio

Link valido per tutte le pratiche on line ad eccezione di Respira sulla sedia:
https://us02web.zoom.us/j/82585178041?pwd=QcrdBmwjwKjeyPWFRpG1lx1mnu9Nq8.1

ID riunione: 825 8517 8041
Codice d’accesso: 531887