Visita Merigar
Comunità Dzogchen
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Riservato a chi ha ricevuto la Trasmissione da Chögyal Namkhai Norbu o Yeshi Silvano Namkhai.
Il ritiro consisterà nella visione degli Insegnamenti tenuti dal Maestro in Perù nel 2008, e di spiegazioni e pratiche collegate, guidate da istruttori della Base del Santi Maha Sangha. In presenza sono previste sessioni di Yantra Yoga, Danza del Vajra e Danze Gioiose Khaita.
Zer-nga, o Cinque Punti Principali, constituiscono un metodo che lavora con ciascuno dei cinque elementi al fine di realizzarli nella loro condizione naturale.
Il ritiro sarà trasmesso anche in webcast chiuso.
Giovedì 4 agosto
16:00-18:00, presentazione del ritiro e visione della prima sessione del ritiro del Maestro (Perù 2008) - anche in webcast chiuso
Venerdì 5 agosto
8:30-9:30 pratica guidata di Yantra Yoga, in Gönpa (solo in presenza)
8:30-9:30 pratica della Danza del Vajra, alla Sala Mandala (solo in presenza)
10:00-12:00 visione della seconda sessione del ritiro del Maestro - anche in webcast chiuso
16:00-18:00 pratica guidata dell’elemento Aria - anche in webcast chiuso
18:15-19:15 Khaita (solo in presenza)
18:15 Pratica del Chöd in Sala Mandala (solo in presenza)
19:30 Danza del Vajra alla piattaforma esterna (solo in presenza)
Sabato 6 agosto
8:30-9:30 pratica guidata di Yantra Yoga, in Gönpa (solo in presenza)
8:30-9:30 pratica della Danza del Vajra, alla Sala Mandala (solo in presenza)
10:00-12:00 visione della terza sessione del ritiro del Maestro - anche in webcast chiuso
16:00-18:00 pratica guidata dell’elemento Fuoco - anche in webcast chiuso
18:15-19:15 Khaita (solo in presenza)
19:30 Danza del Vajra alla piattaforma esterna (solo in presenza)
Domenica 7 agosto
5:00 Pratica Mondiale del Guruyoga, con video del Maestro in webcast aperto, organizzato da IDC
8:30-9:30 pratica guidata di Yantra Yoga, in Gönpa (solo in presenza)
10:00-12:00, visione della quarta sessione del ritiro del Maestro - anche in webcast chiuso
16:00-18:00 pratica guidata dell’elemento Acqua e dell'elemento Terra - anche in webcast chiuso
18:00-19:00 pratica della Danza del Vajra, in Gönpa (solo in presenza)
19:15 Ganapuja con Invocazione della Lampada - anche in webcast chiuso
Lunedì 8 agosto
8:30-9:30 pratica guidata di Yantra Yoga, in Gönpa (solo in presenza)
8:30-9:30 pratica della Danza del Vajra, alla Sala Mandala (solo in presenza)
10:00-12:00 pratica guidata dell’elemento spazio, e pratica conclusiva - anche in webcast chiuso
Letture consigliate:
"Zernga. I cinque punti principali"
"Un'introduzione alla pratica della contemplazione"
Chögyal Namkhai Norbu "Il vaso prezioso Istruzioni sulla base del Santi Maha Sangha"
