Corso sulla Terza Serie dello Yantra Yoga

Corso sulla Terza Serie dello Yantra Yoga

Con Laura Evangelisti

Corso rivolto a praticanti di Yantra Yoga che hanno ricevuto insegnamenti da Chögyal Namkhai Norbu o da Yeshi Namkhai.

Weekend di Yantra Yoga per apprendere, praticare e approfondire la TERZA SERIE:

•  i 5 yantra: l’arco, la mezzaluna, il leone, l’avvoltoio e il triangolo (questi yantra verranno insegnanti anche in maniera semplificata per chi ha difficoltà).
•  il pranayama: spiegazione e pratica della visualizzazione dei canali e della ritenzione Kumbhaka e del metodo specifico per dissolvere il prana karmico nel canale centrale.

Letture consigliate 

• Yantra Yoga. Lo yoga tibetano del movimento di Chögyal Namkhai Norbu LIBRO