Lo Yoga del Sogno con Michael Katz

Lo Yoga del Sogno con Michael Katz

Lo yoga del sogno è una pratica per sviluppare la capacità di essere attivi e coscienti durante lo stato del sogno.

In questo seminario utilizzeremo la meditazione, l'induzione guidata e le potenti tecniche del sogno lucido che derivano principalmente dalla tradizione tibetana, includendo anche esercizi di gruppo e lo psicodramma. Questo lavoro ha lo scopo di sviluppare la capacità di vivere e sognare lucidamente, migliorare la creatività, promuovere l'auto-scoperta, e ridurre lo stress.