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Comunità Dzogchen
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La presenza spontanea che avviene di momento in momento è la sorgente che crea il nostro mondo interiore ed esteriore.
Quando le sensazioni e i pensieri si sviluppano da quella sorgente le nostre esperienze, concezioni, relazioni prendono forma; ma quanti di noi rimangono connessi alla presenza spontanea quando sorgono sentimenti, emozioni, pensieri o quando ci rapportiamo con gli altri e con il mondo?
Risvegliare la nostra presenza spontanea, familiarizzare con essa sino al punto di rimanere connessi o di poterla richiamare in ogni circostanza, è la base della nostra soddisfazione e della nostra evoluzione. L'evoluzione di ogni individuo è fondamento dell’evoluzione di tutta la società.
In questo corso Elio Guarisco guiderà a riconnettersi con la propria esistenza fisica, la propria energia interiore, le emozioni e la mente, per sperimentare gli effetti di guarigione nel corpo e nella mente e aprire nuove possibilità evolutive.
Si applicheranno metodi di mindfulness e meditazione progressivamente più profondi, uniti ad esercizi di respirazione e movimento guidati da Dina Priymak.
Chiunque può trovare beneficio da questi metodi, sia che abbia già avuto esperienze più o meno profonde con la meditazione, sia che non le abbia mai avute.
