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Un pomeriggio dedicato ai bambini, con una sessione di Kumar Kumari Yoga, seguita dal laboratorio "Messer Milione è tornato da un lungo viaggio...dal Tibet"
Il 4 Febbraio i bambini sono benvenuti a Merigar per praticare e divertirsi con lo Yoga Kumar Kumari e a sperimentare la creatività e la fantasia in un laboratorio divertente anche per gli adulti.
15.30 Sala Mandala - sessione di Kumar Kumari Yoga
16.15 Biblioteca - laboratorio
Il viaggio delle meraviglie di Messer Milione che è tornato da un lungo viaggio fin dal lontano Tibet, ci racconterà la storia dei "quattro amici”. Inoltre, nel laboratorio d'arte e storia dedicato ai bambini dai 6 anni in su, costruiremo insieme una bandierina della fortuna!
Il Kumar Kumari è un metodo di Yantra Yoga dedicato ai bambini, ideato e scritto da Chögyal Namkhai Norbu tenendo conto della dimensione fisica, dell’energia e della respirazione dei piccoli. Nel Kumar Kumari, per insegnare ai bambini a inspirare ed espirare in modo corretto, i movimenti si abbinano alla respirazione attraverso l’uso di 10 sillabe tibetane, con i loro suoni caratteristici . Per le sue potenzialità di arrecare grandi benefici, lo Yantra Yoga Kumar Kumar è paragonato dall’autore a una ‘grande medicina’. La pratica degli esercizi equilibra le funzioni vitali e tutti gli altri aspetti necessari a mantenere i bambini in buona salute e assicurare loro una perfetta crescita.
Vi aspettiamo con piacere e gioia!
Il team di Kumar Kumari di Merigar
Letture consigliate:
Le Avventure di Nyima, Dawa e del piccolo yak. Un viaggio alla scoperta del magico Tibet e dei potenti suoni del Kumar Kumari, lo Yantra Yoga per i bambini e le bambine di Laura Evangelisti & il team del Kumar Kumari Yantra
