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La Danza del Vajra è una meditazione in movimento insegnata da Chögyal Namkhai Norbu.
Attraverso la danza attiviamo e coordiniamo specifici punti energetici nel nostro corpo secondo un’antica conoscenza dei canali e dei chakra. In questo modo la Danza del Vajra dissolve i blocchi energetici, armonizza i tre aspetti principali del nostro essere - corpo, energia e mente - e sviluppa presenza e consapevolezza.
La Danza del Vajra è una forma di meditazione unica il cui scopo è armonizzare l’energia dell’individuo. Viene eseguita su un mandala che rappresenta la corrispondenza fra la dimensione interna di ciascun individuo e la dimensione esterna in cui viviamo. La precisione nei movimenti, insieme all'energia del suono e della melodia, veicolano la mente verso la contemplazione. In questo modo armonizziamo i tre aspetti principali della nostra esistenza (corpo, energia e mente), ritroviamo serenità e un profondo rilassamento.
