Merigar Open Day

Una giornata per conoscere e sperimentare Merigar, i suoi luoghi e le sue attività. Scegli le sessioni di tuo interesse nel programma: all'ora indicata troverai guide e istruttori pronti ad accogliervi e a farvi scoprire la storia e i simboli di questo splendido luogo, e sarà un'occasione speciale per provare le nostre attività di yoga, danze e meditazione.

Vi aspettiamo!

MATTINA

Ore 10 - 11, visita guidata al Tempio (Gönpa)

Ore 10 - 11, sessione di Yantra Yoga alla Sala Mandala

Ore 11 e 15 - 12, Danze Gioiose Khaita in Gönpa

Ore 11 e 15 - 12, visita alla biblioteca

Ore 11 e 15 - 12, Kumar Kumari (Yoga per Bambini) alla piattaforma esterna

12:30-14:30 Snacks e finger foods 

POMERIGGIO

Ore 15 - 16, visita guidata al Tempio (Gönpa)

Ore 15 - 16, Danza del Vajra alla Sala Mandala

Ore 16 e 15 - 17 e 15,Yantra Yoga alla Sala Mandala

Ore 16 e 15 - 17 e 15, Respira e Meditazione al Gönpa

Ore 17 e 30 - 18 e 10, Danze Gioiose Khaita in Gönpa

Ore 18 e 30 - aperitivo 

Ore 19, Serendepità - serata di musica che unisce classica e jazz attraverso l’improvvisazione - a cura di Clazz Music Festival